矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

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尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄EMO測試認證單位推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 臺北美規現場評估標誌半導體設備認證

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 高雄SEMI S2半導體通訊標準解決方案

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 桃園美規現場評估標誌半導體通訊標準解決方案

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺南接線驗證公司推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。桃園美規現場評估標誌半導體設備認證近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,臺南接線半導體通訊標準解決方案主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺北美規現場評估標誌檢驗公司推薦

正是房價最貴時,也是最需要房子時,倉促之中,我們買到了這處坐東朝西的房子,算是有了屬于自己的窩。唯一的缺點是,中午十二點,客廳暗暗的,心情也受到影響。 偶爾一次,下午四點有事回家。一推門,呀!滿室的陽光!陽光灑在玻璃器皿和水晶吊燈上,折射出點點斑駁,五顏六色的光灑得到處都是。溫暖的陽光照在游動的魚兒身上,照在君子蘭的葉子上。這一室的陽光何時闖進我的房子,我竟從未察覺。 就是這一次偶然,我便與這四點的陽光相戀,總是找各種理由在此時回家。此時的陽光不刺眼,不昏沉,是明媚的,溫柔的,輕輕呵護著家里的每一樣東西。我會懶懶地窩在陽光最多的地方,靜靜地、幸福地享受它帶給我的每一秒溫暖。 曾幾何時,幻想擁有大大的房子,大大的落地窗,明亮的陽臺,一束陽光照在我身上,那時我會愜意地享受安靜的讀書時光。可一度時間,我以為陽光會在中午到來,它沒有來,辜負了我的等待。可這午后四點的陽光讓我相信,其實它一直在,只是我們沒有相遇罷了。 剛參加工作時,租個經濟實惠的房子太不容易。經多方打聽,我們在龍鳳山上找到了房子,終于可以落腳。春天刮著依然冷冽的風,媽媽背著被褥,里面還卷著一個切菜案板,給我們安了家。山路不平,我不可以穿喜歡的高跟鞋。冬天沒有暖氣,我們需要半夜起來給火爐炭。那里車開不到,我戲言:“我住的地方飛機可以到達。”我討厭每天的爬坡和下坡。 一天,我走在上班的路上,無意間發現路旁的那棵柳樹,前幾天還柳絮紛飛,沒幾天工夫,巴掌大的葉片就滿樹搖曳了。于是經過那棵柳樹時,我的腳步放慢了,抬頭仰望,一樹的綠葉在微風的吹拂下嘩啦啦作響,多么歡快,它們是在竊竊私語嗎?也許它們和我早已相識,我卻熟視無睹罷了。對了,門口的那些槐花應該開了吧,記得當時,午睡醒來就能聞見陣陣槐花香。還有每天早晨叫我們起床的鳥兒,現在不知道是否依然快樂? 每天上班的地方,也是幾十年不變的模樣。傳統的陜北窯洞,建于建國前,布局如同迷宮一般,窯洞套窯洞,院子套院子,窯洞上面又蓋了一層房子。剛參加工作時倒挺新鮮的,時間一長,便產生了厭煩。 也是不經意間,發現一對燕子在單位大門上方筑了一個窩。每天上下班,我都會抬頭看看那兩只可愛的小燕子。每每下過雨,它們會忙碌地銜泥,銜草根,黑油油的羽毛非常可愛。尤其是它們貼著地面滑行的時刻,讓我的心也跟著飛翔。過些日子,燕窩里探出來一群小腦袋,嗷嗷待哺。一眨眼,秋天到了,燕子也飛走了,我又開始期待來年春天,希望它們還在此筑窩,它們應該還認識我吧! 我還喜歡上了大門兩側滿墻的爬山虎,綠瑩瑩的,充滿希望與活力地向上爬著。到了盛夏,爬山虎的藤葉幾乎把墻兩側宣傳欄里的內容都覆蓋了。我每次經過那里,總想張開雙臂,用指尖劃過這層層綠浪,像淙淙溪水流過心田。上班沒想到能這么快樂。 我還注意到了門房老慕,一個精神矍鑠的老人,心地非常好,大家在他那寄存的東西從來沒有丟過或拿錯過。沒事時,他還會練毛筆字、下棋。我喜歡這個老人,像我的爺爺。 這些美好,如同四點的陽光,溫暖了我的身體,融化了心冰,讓我感動。 不知何時,老公把原來租房子時種的太陽花移栽到現在的陽臺上了。太陽花在太陽底下開得正艷,生活之花也在幸福地開著! >>>更多美文:散文閱讀

一天早上,曹德旺上班路過福耀集團總部大樓后面的那塊綠化帶時,發現有些草坪長得參差不齊,顯然是長時間沒修剪的緣故。曹德旺馬上叫來后勤部主管,讓他找人修剪樹枝。 上午下班時,曹德旺特意去看那片草坪。草坪已經被修剪得整整齊齊,看起來十分賞心悅目。正四處看時,曹德旺的目光被不遠處坐在石凳上的一位小伙子吸引住了。他身著園林工人常穿的那種天藍色制服,左手握著長長的剪刀,右手里是一張潔白的餐巾紙。他低頭小心翼翼地用餐巾紙擦拭著剪刀,以至于沒有看到走到跟前的曹德旺。 “你好!”曹德旺向小伙子打著招呼。小伙子抬起頭,看著面前的這個老頭,沒有說話,只報以微微一笑。顯然,他并不知道站在他面前的老頭就是這福耀集團的創始人,就是國內赫赫有名的“玻璃大王”。 “這里是你修剪的嗎?”曹德旺問道。“是的。”小伙子再次抬起頭,并緩緩站了起來。“別人都下班了,你為什么不下班,還要擦剪刀?”“剪刀是用來修剪花草樹枝的,修剪得整齊,看起來干凈舒服。我做的是干凈的活兒,剪刀也不能邋遢。自己的剪刀都不干凈,客戶又怎能相信你能干凈地做好他交代的事?” 看著小伙子手中那把干凈的剪刀,曹德旺心中閃出了一個念頭。下午上班時,他又找來后勤主管,并且叮囑他:“以后我們公司修剪草坪的事兒,就交給上午的那個小伙子。”主管問道:“這可是一筆不小的業務啊,你為何看中了他?”“熱愛!”曹德旺說,“他熱愛珍惜自己的剪刀如對待自己一樣,這就是我喜歡他的理由。” 這個小伙子成了福耀集團的專屬草坪修剪師。一個人熱愛自己事業的人也必定熱愛自己手中的工具,這樣的人自帶光芒,并且會感染周圍的人。 >>>更多美文:心情隨筆

在機關工作幾年了,誰也不知道李性亮先生有個外號,叫傻瓜。這名字是他父親叫出來的,左鄰右舍跟著喊,小時候他不懂事,別人喊他傻瓜,他還高興地滿口答應。可稍微長大了一點,一聽有人叫他傻瓜,他就不再應了。其實,這個傻瓜一點都不傻。 讀高小時,李性亮先生家里還是窮得叮當響,經常是幾個月吃不到一塊肉。可他的鼻子特靈,只要村里誰家飄出了肉香味,他就會兩腳生風地站到別人門口,脖子伸得像鵝頸樣的,兩眼盯著香味四溢的鍋子,嘴巴仿佛涂了蜜糖,不停地喊女主人伯娘或嬸嬸。喊得別人心軟了,就用鍋鏟盛一小碗給他吃。所以雖然家里窮,但他肚子不時填充著美味佳肴。盡管村人像打發小叫化樣施舍他,但總而言之感覺他還不討嫌。 到讀高中的時候,李性亮先生家里依然很窮。他身上穿的衣服,沒有一件不是打著補丁的。可他又十分想穿好衣服,尤其是新衣服。苦于囊中羞澀,只好想方設法把同學的好衣服穿到自己身上。他見那些家庭富裕的同學作文寫不好,就主動代筆,同學感激他,李性亮先生便趁機提出讓他穿幾天好衣服。 中專畢業后,李性亮先生被分配到縣文教局工作。僅僅過了兩年,與他同時參加工作的年輕哥哥,都結的結婚,找的找了對象。那些漂亮姑娘偏偏看不上他,都嫌他家在農村,特別嫌他家里窮,見他都繞道而行。為此,李性亮先生感到痛苦萬分。 一天早晨,李性亮先生從出租房的四樓下來,把樓梯間的自行車推到外面,打開鎖,剛想騎上去,卻突然發現對面那棟樓的樓梯間里,走出一位身材苗條、面若桃花的漂亮姑娘。李性亮先生傻呆呆地望著那姑娘騎上女式單車頗有風度地走了。這時,他才如夢方醒,也騎上車子尾隨其后追上去。追了幾條街,見那姑娘進了飲食服務公司的一間門面。不一會,那姑娘站到柜臺內賣起副食品來。李性亮先生走到門面邊,偷偷觀看了很久,確定了姑娘在這里上班,他才心滿意足地悄悄離開了。 李性亮先生暗暗地告誡自己,一定要把這個姑娘娶來當老婆! 第二天清早,快到上班的時間了,李性亮先生就跑到對面那棟樓下,東張西望一會,見沒人經過,猛然沖進樓梯間,飛快地把那姑娘的女式單車的輪胎氣放了。然后,若無其事地又走到自己住的樓梯間來,耐心地等著那姑娘出現。 快到上班的時間了,那姑娘像仙女下凡似的飄下了樓。可剛把單車推出來,發現輪胎是癟的,急得她成了熱鍋上的螞蟻。 李性亮先生瞅準時機,慢慢地走過去,像大哥關心小妹樣地說:“你的單車壞了嗎?” 姑娘望一眼李性亮先生說:“輪胎沒氣了,快遲到了,真急死人!” 李性亮先生兩眼露出柔情地說:“沒事沒事,你把車子鎖好,騎我的車去。” 姑娘見眼前這個小伙子如此熱情大方,認真地看了他一眼,無比感激地說:“你也要上班嘛,你……” 李性亮先生微笑著說:“我叫李性亮,在縣文教局工作,就住在這4樓左邊,你貴姓?” 姑娘紅著臉,羞羞答答地說:“我姓許,名字叫亞蓮,在飲食服務公司上班,你就叫我小許吧!” 目的已經達到了,李性亮先生拍著小許的肩膀說:“小許,快走吧,真要遲到了!” 小許有些遲疑地說:“那你……” 李性亮先生說:“把你的車鑰匙給我,我慢慢去打氣,中午我們再交換車子好嗎?” 小許掏出車鑰匙,交給李性亮先生,高興地說:“好,中午見!” 還不到中午十二點,李性亮先生就到樓梯間來了。他把打好氣的女式單車放好,待小許一來,飛快地沖上前去,把車鑰匙交給了她。兩眼不停地向小許暗送秋波,還邀請小許去吃中飯。 小許不停地道謝,婉言拒絕與他共進中餐。 從此之后,李性亮先生天天早晨在樓梯間等著小許下樓,打過招呼,再各自騎著單車去上班。一來二去,兩人就熟悉了。 過了七八天,李性亮先生又趁無人注意,把小許姑娘的單車輪胎氣放了。那天,小許一下樓,見車胎沒氣了,就又急得像熱鍋上的螞蟻。李性亮先生裝成不知道的樣子,叫小許一起走。 小許姑娘說車子又沒氣了。李性亮先生就說他今天也有事,想了想說:“如果你不嫌棄,就坐我的單車后面吧!我先送你去上班,然后我再去辦事。”小許半推半就地坐到了李性亮先生的車上。 李性亮先生騎著車子風馳電掣般在街上瘋跑,居然還假惺惺地當好人,叫小許注意安全,一定要抱緊他的腰。小許開始還有點不太自然,后來見車子越跑越快,就干脆一把抱住了他的腰桿。 接下來,李性亮先生和小許的感情,就像電影《地道戰》里的民兵挖地道樣,越挖越深了。 再后來,小許真的成了李性亮先生的老婆。可她至今都不知道,她的單車,就是李性亮先生放的氣,也不知道他的外號叫傻瓜。 >>>更多美文:心情隨筆


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