矯正鞋墊解決扁平足煩惱
從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。
一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。
由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。
就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。
扁平足矯正鞋墊的選購方法
選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。
由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。
挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊
矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。
運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊
使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。
推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜
以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。
推薦一:足弓職人健康鞋墊
國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動
因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊
不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能
鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合
讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆
想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】
尺寸 | S、M、L、XL,2XL |
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材質 | 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質 |
產地 | 臺灣 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋 |
款式 | 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐 |
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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊
扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位
主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐
讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。
而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。
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尺寸 | S、M、L |
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材質 | EVA、天鵝絨 |
產地 | 中國 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋 |
款式 | 男女適用 |
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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊
高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。
這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。
柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。
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尺寸 | 22~27cm |
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材質 | 羊皮、活性碳 |
產地 | 德國 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 高跟鞋 |
款式 | 女用 |
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推薦四:法歐尼VIONIC
3階段支撐足弓,專業改善足部不適
宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量
緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。
剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。
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尺寸 | 3S、2S、S、M、L |
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材質 | 聚酯氨、聚酯棉、棉 |
產地 | 日本 |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 皮鞋、休閒鞋 |
款式 | 男女通用 |
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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊
走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。
這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。
此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?
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尺寸 | M、L、XL |
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材質 | 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質 |
產地 | – |
類型 | 薄型 |
適合鞋款 | 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋 |
款式 | 男女通用 |
TH11515VRFBR5RGR |
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1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 新竹電氣測試半導體製程設備輔導推薦
兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 新竹美規現場評估標誌認證單位推薦
1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺中接線半導體通訊標準解決方案
2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。
3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 桃園標籤認證顧問公司推薦
4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺中鎖定/掛牌認證顧問公司推薦
2、合適的運動可減少扁平足
孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺北標籤檢驗公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,新竹SEMI S2認證單位推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 桃園SEMI安全評估公司推薦
1 今年的生日,我是在牙痛中度過的。牙神經牽扯著半邊頭一起痛,到晚上愈加嚴重。為了不讓年邁的父母擔心,我只能硬撐著,像每年過生日一樣,中午給他們包水餃,晚上再做幾個他們喜歡的菜。 第二天,我迫不及待地去見牙科醫生。本以為痛苦即將緩解,可因為個人身體原因,要等幾天才能處理。想到還要幾個夜晚痛到不能安睡,想到與愛人天各一方,在我最需要的時候沒人陪著……委屈就全涌了上來。那一刻,我只想在沒人的地方痛快哭一場。 可能,很多人都有過跟我相似的體驗吧。雖然平時果敢堅毅、從不退縮,但總會在某個時刻,一點小小的不順就輕易將情緒撕開一條口子,瞬間決堤。 天有晴有雨,月有圓有缺,人的情緒也有起有落。偶爾的痛和累、委屈和心酸,積累到一定程度需要爆發,是再正常不過的事情。沒有誰能做到永遠無堅不摧,重要的是在壞情緒疏解后別忘了繼續去承擔屬于自己的那一份責任。 2 曾聽一個朋友講過他初入職場的經歷。他畢業后找的第一份工作是課程銷售,盡管他很努力,每天早出晚歸,但兩個月來沒有簽到一個訂單,試用期一到就被辭退了。也正是在失業的時候,他的出租屋遭遇了竊賊。雖然沒什么貴重物品,但他最喜歡的幾件衣服、兩雙八成新的鞋子,還有他僅有的一只拉桿箱被偷走了。 在異鄉,沒有工作、沒有積蓄,口袋里的錢即使只吃饅頭咸菜,也只能維持半個月左右。他崩潰到無以復加,在出租屋里痛哭到半夜。但第二天,他打起精神繼續去人才市場投簡歷…… 如今的他,早已過上衣食無憂的日子,但他從不浪費一粒糧食。那些特殊時刻的艱難,化作了他日后對尋常生活的敬畏。 每個成年人,或許都經歷過悄無聲息的委屈。崩潰也好,痛哭也罷,只要跨過去了,人生就又是另外一個樣子。 3 有人說,我們的身體里都住著一個長不大的孩子,叫脆弱。它偶爾會淘氣地跑出來,要人抱抱它、哄哄它,其實這無傷大雅。再硬的漢子,在手術同意書上簽字的時候,可能手也會抖;再堅強的父母,在送女兒出嫁、送孩子遠行的時候,可能也會無法自持地淚流滿面。 誰規定成年人就不準脆弱呢?脆弱其實并不可怕,可怕的是過度為難自己,一遇到不順心的事就責怪自己不夠堅強。如果不能接受脆弱的自己,可能就會在一次次的自我否定中擴大自己的無力感,從而對生活失去信心。 人這一輩子難免起起落落,生活本就是不容易的。難過的時候就抱抱自己,允許自己脆弱一會兒,收拾好心情再出發。 風雨會到來,也會離開。沒有誰能躲開生活中的難,但你可以選擇先把負重的情緒清空,再去面對那些風雨。真正的強者,不是從不掉淚,而是擦干眼淚還能繼續奔跑。走過最困難的一段路,以后能難倒你的時刻,就不多了。 >>>更多美文:美文欣賞
山如浮云飄逸 云似滄浪縱橫 時輪旋轉 明天與誰笑談 青梅煮酒的時光 如流螢飛走 不知返還 幾曾對酒當歌 春風拂塵過 秋雨潺潺 悄然寒冬又至 冰花雪月天涯 望南飛雁 匆匆云端回 送我一根綠芽 >>>更多美文:自創現代詩
父親一生喜歡種花養草,但是在他種植的眾多名花中最愛牡丹花。 家中門前種有4株牡丹,是父親4年前從朋友處移植過來的。可能是應了詩人 “洛陽地脈花最宜,牡丹尤為天下奇”之語,這4株牡丹落地即生根,而且枝繁葉茂,花香怡人。 每年4月牡丹花開時,酷愛牡丹花的父親,每天早出晚歸,為眾多賞花客中的“超級粉絲”。父親退休前是生產系統的“老機關”,每天埋頭生產協調,與種花養草沒有任何聯系。2006年父親退休后,應朋友所邀,在小區當上了“綠化部部長”。在小區種植的諸多鮮花中,父親最喜歡的還是牡丹花。剛開始由于技術原因,新移植到小區的牡丹花培育屢屢失敗,父親為此情緒很是失落,常常唉聲嘆氣,聲稱再也不種牡丹了。 2010年開春,我從花卉市場買回幾株牡丹想安慰父親。那幾株牡丹都是一尺多高,芽尖殷紅似血,葉子碧綠似玉,讓人觀之愛不釋手。父親抽了幾根煙,沒有說話,卻小心翼翼地把牡丹栽在小區的花房里。從那以后,父親工作之余天天抽時間侍弄那幾株牡丹。他還讓我從網上查閱了牡丹的生長習性,悉心地呵護著那幾株“寶貝疙瘩兒”。 當年,父親精心培育牡丹,在那一蓬蓬碧綠的葉子上爭先恐后地長了二十幾個綠色的花苞。“數苞仙艷火中出,一片異香天上來”,一夜之間諸花齊放,花開富貴,滿園飄香。這時,父親“獻寶”似的不停地打電話,邀請老家的親朋來參觀“寶貝”,因為承諾管吃管住,讓一家人忙得身心疲憊,獨父親高興得一天到晚合不攏嘴。 經過父親的精心栽培,每到芳菲4月,家門口的小院里儼然成了一個小型牡丹園:盛開的牡丹花千姿百態,各自吐著芳香,一朵朵姿色各異的牡丹花競相綻放在枝頭,黃澄澄的似金,紅艷艷的似火,烏亮亮的似墨……清風徐來,牡丹花隨風搖曳,一陣陣沁人心脾的清香充溢著小院子,花香引來了一群群蜜蜂和一只只花蝴蝶,讓其在花叢中流連忘返。 小區的鄰居也到我家賞牡丹,大家都對父親養的牡丹花贊不絕口。父親看著那一朵朵色彩繽紛、風姿綽約的牡丹花常常不由自主地笑起來,不厭其煩地講解著牡丹的種植訣竅和生活習性,儼然就是一個資深講解員。 春天又來了,我默默地看著即將盛開的牡丹,想起了已經離我而去的父親,一種別樣的情愫涌上心頭,思緒在花間飛揚…… >>>更多美文:情感散文
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